在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就
(🏙) (🈚)在(zài )这(🛍)个时节(🎆)该(gāi )如何调理养(🌪)生(🍥)?宋曙(🌹)霞(🍶)认为(🔡)病楝5292;在饮食上可多吃(🍻)(chī(🤥) )有(💧)芬芳气味的蔬菜(🦐),如韭菜(🌾)、香菜(💻)、渣精3905;、蒜、荠菜、(🍆)香(⏬)椿(🗑)等,以疏(👤)肝(🌋)柔肝(🗓)。另外,俗(😉)语(yǔ(🔢) )称“春日吃(👋)春芽”,也(🏄)就(🌍)是(shì )说这(🌌)个季(❤)节可(🗨)吃鲜绿的(☔)嫩芽(🔣)(yá ),比(✏)如(🚿)豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣动漫(🕗)等,禁食(🕠)或(🤨)少食(🌓)辛辣刺激食物,以免(💣)肝(🧔)火上炎。
详情